孩子是家庭的希望和未来,他们的健康状况时刻牵动着家长的心，当小孩发烧到 39 度时，家长往往会心急如焚，迫切希望能让孩子快速退烧，究竟有哪些方法可以帮助孩子快速退烧呢？本文将为您详细介绍。
及时就医诊断病因
当发现小孩发烧到 39 度时，首先要保持冷静，虽然快速退烧很重要，但更关键的是要明确发烧的原因，引起小孩发烧的原因有很多，常见的有感染性因素，如病毒感染、细菌感染等；也可能是非感染性因素，如中暑、自身免疫性疾病等，家长应及时带孩子去医院就诊，通过血常规、C 反应蛋白等相关检查，确定病因，以便医生进行针对性的治疗，如果是病毒感染，一般不需要使用抗生素，可在医生的指导下使用抗病毒药物；若是细菌感染，则需要根据具体情况选用合适的抗生素。
合理使用退烧药
在去医院的途中或等待检查结果时,如果孩子体温持续在 39 度且精神状态不佳，可以在医生的指导下合理使用退烧药，常用的儿童退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬，对乙酰氨基酚适用于 3 个月以上的儿童，每 4 - 6 小时可重复用药一次，24 小时内不超过 4 次；布洛芬适用于 6 个月以上的儿童，每 6 - 8 小时可重复用药一次，24 小时内不超过 4 次，使用退烧药时，要严格按照说明书的剂量和用法给孩子服用，避免过量用药导致不良反应，要注意观察孩子用药后的反应，一般用药后半小时到一小时体温会逐渐下降。
物理降温辅助退烧
物理降温是一种安全、有效的退烧方法，可以作为退烧药的辅助措施，以下是几种常见的物理降温方法：
温水擦浴
准备一盆 32 - 34 摄氏度的温水，用毛巾浸湿后轻轻擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分的蒸发带走热量，达到降温的目的，每次擦拭时间约 10 - 15 分钟，可每隔 1 - 2 小时重复一次。
冰袋冷敷
将冰袋用毛巾包裹后,放在孩子的额头、颈部两侧、腋窝、腹股沟等部位，注意避免冰袋直接接触皮肤，以免冻伤，每次冷敷时间约 15 - 20 分钟，可根据孩子的体温情况适当调整。
贴退热贴
退热贴是一种常用的物理降温产品,其主要原理是通过凝胶内水分的汽化带走热量，将退热贴贴在孩子的额头或太阳穴上，使用方便，能在一定程度上缓解孩子的发热不适。
保证充足的水分摄入
孩子发烧时,身体会通过出汗等方式散热，容易导致水分流失，要保证孩子充足的水分摄入，以防脱水，可以让孩子多喝温开水、果汁、米汤等，如果孩子不愿意喝水，可以采用少量多次的方法喂水，对于年龄较小的婴儿，可以增加喂奶的次数，充足的水分摄入不仅有助于补充身体流失的水分，还能促进尿液排出，带走体内的热量，起到降温的作用。
调整室内环境
适宜的室内环境有助于孩子散热和休息,保持室内温度在 22 - 24 摄氏度，湿度在 50% - 60%左右，可以使用空调和加湿器来调节室内的温湿度，要注意室内通风换气，保证空气新鲜，孩子发烧时，不要给孩子穿过多的衣服或盖过厚的被子，以免影响散热，导致体温进一步升高，应选择宽松、透气的衣物，以利于孩子身体的散热。
密切观察孩子的病情变化
在孩子发烧期间,家长要密切观察孩子的病情变化，包括体温、精神状态、食欲、呼吸等，如果孩子体温持续不退或反复发热，精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、呼吸急促、抽搐等症状，应及时告知医生，以便采取进一步的治疗措施，要记录孩子的体温变化情况，为医生的诊断提供参考。
饮食调理助力恢复
孩子发烧时,消化功能会受到一定影响，食欲也可能会下降，应给予孩子清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重孩子的肠胃负担，可以适当增加一些富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓等，有助于增强孩子的免疫力，促进身体恢复。
小孩发烧 39 度时，家长要采取科学、合理的方法帮助孩子快速退烧，及时就医明确病因，合理使用退烧药，配合物理降温，保证充足的水分摄入，调整室内环境，密切观察病情变化以及进行适当的饮食调理等措施，都有助于孩子尽快恢复健康，家长要保持冷静，以积极的心态陪伴孩子度过生病的时光，希望每一个孩子都能健康快乐地成长。