怎么看待“别人愿意帮你是情分，不愿意帮你是本分”这句话
“高老师，最近我心情不好，工作不顺，能跟您见个面吗？”我经常会收到粉丝提出来的类似请求。可我又不是你的知心大姐好吗？如果我每天都要跟这个见面跟那个见面，那我很快也会心情不好，工作不顺的，到那时候谁帮我啊？但我也不是谁都不帮啊？在朋友眼里我绝对是个热心肠的人，在我书里不也反复强调：“成就他人才是真正的职场社交”。
那为什么有些人我就愿意帮忙，而有些人我就打心眼里不愿意帮呢？难道是我言行不一致，狗眼看人低？这倒让我想到有一次我和姐姐带孩子坐火车出去玩儿，上了车以后才发现我们的座位不在一起。两个孩子嚷嚷着要坐在一起，我指着一个位子跟旁边坐的姑娘说“你能坐那儿去吗？”姑娘头也没抬说“不愿意。”我怏怏地说“没事儿，那就算了吧”。仔细一想，就自己刚才说话那样子，搁谁也不想帮我啊？要说平时我情商也挺高的，但那一刻我一心想的都是怎么能让两个孩子坐在一起，说话不自觉带着一副颐指气使的样子，好像人家就该看着我带孩子的份上帮我。
可惜这个世界不是围着我转的，别人生下来也不是为我点赞的，更没人有义务帮我。所以如果别人不帮你，大多数情况下真不是因为人家狗眼看人低嫌你Low而是因为你给人感觉这人就不值得帮啊！
那怎么才能让别人觉得你值得帮呢？
01 共情他人
同样是刚才那个请求，有人就会跟我说:“老师，我知道您最近新书签售全国各地跑特别忙，我想看您是否有5分钟的时间帮我解答一个职场问题？”这样的请求就让我很受用，因为他共情到了我。他尊重我的感受。共情（empathy）也可以被称之为同理心，指的是一种能深入他人主观世界，了解其感受的能力。
人本主义创始人罗杰斯曾说过：共情是人际关系的柔化剂。
如果说共情能够消除人与人之间的疏离感，那么和你寻求帮助的人共情简直就是敲门砖。
没有共情他人就咵叽扔过去一个请求，很有可能人家连听都不想听，就更不用提帮你了。
02 满足他人的情感需求