4K对齐”就是符合“4K扇区”定义格式化过的硬盘，并且按照“4K 扇区”的规则写入数据。随着时代发展，硬盘容量不断扩展，使得之前定义的每个扇区512字节不再是那么的合理，于是将每个扇区512字节改为每个扇区4096 个字节，也就是现在常说的“4K扇区”。而NTFS成为了标准的硬盘文件系统，其文件系统的默认分配单元大小（簇）也是4096字节，为了使簇与扇区相对应，即使物理硬盘分区与计算机使用的逻辑分区对齐，保证硬盘读写效率，所以就有了“4K对齐”的概念。
那么如果有“4K 对齐”一说必然就有“4K 对不齐”。“4K”对不齐是因为在NTFS6.x 以前的规范中，数据的写入点正好会介于在两个4K 扇区的之间，也就是说即使是写入最小量的数据，也会使用到两个4K扇区，显然这样对写入速度和读取速度都会造成很大的影响。为此对于“4K不对齐”的情况来说，一定要修改成“4K 对齐”才行，否则对于固态硬盘来说，不但会大大的降低数据写入和读取速度，还会造成固态硬盘不必要的写入次数。因为固态硬盘不同于机械硬盘，存在写入次数寿命这一限制，所以本来写入数据只需要使用一个扇区，现在因为没对齐要跨两个扇区，无形中就使用了双倍的写入次数，使用寿命会大大缩短。
不过一般情况下不用太过担心，因为硬盘买回来安装使用时，都会进行格式化操作，而现在的系统windows7以上版本中，都默认的使用高级格式化分区技术，只需要跟着引导，格式化之后，就完成了4K对齐。
新盘直接用Win7及以上版本操作系统的“磁盘管理”工具，格式化操作即会自动4K对齐。也可用DiskGenius工具，在分区时，按4KB整倍数设置扇区参数；用AS SSD Benchmark测试，绿色部分显示103424k OK,当然前面的数字多少没有影响，每个人都会不同，只要后面跟着OK就好，如果没对齐就会显示BAD。