电脑系统突然崩溃，桌面蓝屏一闪，资料全没，这种经历不少人都有过。这时候要是手里有个系统备份，简直能救大命。但备份系统到底该用哪种格式？GHO、WIM 还是 ESD？网上说法很多，有些已经过时，也有些根本不准。正好最近我也在整理备份，顺手做了一次对比，把真实结果分享给大家。
先简单说说这三种格式的背景。
GHO 格式，很多人可能最早接触备份就是从它开始的。它来自 Norton Ghost，是过去非常流行的系统备份工具。它的最大优势是兼容性极强，几乎所有老旧或新款的 PE 工具都能识别和还原。缺点是每次备份都是完整备份，不支持增量，占空间也多。再加上官方早已停止更新，对新硬件和新系统的支持可能有限。
WIM是微软自家推出的映像格式，从 Windows Vista 开始就作为系统安装的底层技术。它支持增量备份，也就是说第一次是全量备份，后面可以只备份变化的部分，大大节省时间与空间。稳定性很好，尤其适合备份 Windows 系统。
ESD格式可视为 WIM 的高压缩版本，通常用于 Windows 8 之后的官方系统分发。它比 WIM 格式压缩率更高，占用空间更小，但代价是压缩和解压时需要更多计算资源，备份还原时间也更长。
接下来是实测部分。我在一台笔记本电脑上做了备份测试，配置是 i5-10210U + 16GB 内存 + 512GB NVMe 固态硬盘，系统为 Windows 10 22H2。
使用 GHO 备份（借助 EasyImageX 工具），完整备份耗时约 8 分钟，生成文件大小为 23.5GB。还原用时 6 分钟左右。
使用 WIM 格式（通过 DISM++ 工具），第一次完整备份耗时 10 分钟，文件大小 21.8GB。之后做了两次增量备份，每次仅耗时 1-2 分钟，新增部分只有几百MB。
使用 ESD 格式（同样用 DISM++），备份花了接近 20 分钟，但最终文件大小仅为 14.3GB，压缩率确实很高。还原过程稍慢，约 14 分钟。
简单总结：
如果你追求兼容性，比如经常在不同设备上恢复，GHO 仍可用，但建议注意其局限性；
如果侧重日常备份和多次版本维护，WIM 比较合适，增量备份非常实用；
如果硬盘空间紧张，ESD 的高压缩率更有优势，但需要付出更多时间。
还要提醒一点：ESD 格式并非所有 PE 都默认支持，部分老版本启动盘可能需要手动加载驱动，还原前最好确认兼容性。
实际操作上，不管选哪种格式，基本步骤大同小异：
准备一个 PE 启动 U 盘（比如“微PE”或“优启通”）；
进入 PE 环境，打开备份还原工具（如 DISM++、EasyImageX等）；
选择要备份的分区，选定存储路径和格式；
开始备份，等待完成即可。
还原时操作类似，选择备份文件→目标分区→执行还原。
最后想说，备份这件事，形式不重要，关键是真的得去做。很多人出了事才后悔没备份。别拖延，今天就开始给自己电脑备个份吧。