你是不是也遇到过这样的场景：正在紧急处理文档时，华为MateBook突然卡成PPT，任务栏转着圈圈，屏幕突然弹出“内存不足”的红色警报？或者C盘飘红，容量告急，不得不化身“C盘战神”，艰难地清理文件？别担心，这些问题其实很常见，而且大多能通过一些简单实用的技巧解决。今天就给大家分享七招，帮你轻松释放内存，让MateBook重新“满血复活”！
一、深度清理垃圾文件，系统自带工具是首选
系统用久了，会产生大量临时文件、缓存和系统备份等垃圾数据。这些文件不仅占用磁盘空间，还可能拖慢系统运行。华为电脑内置的清理工具（如“电脑清理”或“系统盘瘦身”）很好用。它们能快速扫描并安全清理这些文件，释放可观的空间。另外，手动删除临时文件也不错：按Win + R，输入“%temp%”，全选并清空该文件夹（记得清空回收站）。定期操作一次，能让系统轻装上阵。
二、严控后台程序，告别隐形“内存杀手”
很多时候，内存被大量后台程序悄悄占用。按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，在“进程”选项卡中按内存占用排序，关闭那些不必要却占内存的应用（如某些不用的软件后台进程）。同样重要是管理自启动程序：在任务管理器“启动”选项卡中禁用那些不需一开机就运行的软件。这样既能减少开机内存占用，也能让日常运行更流畅。
三、优化系统设置，平衡性能与资源消耗
Windows系统本身有一些设置可优化以提升性能。例如，调整虚拟内存：进入“高级系统设置”的“性能”部分，自定义虚拟内存大小，通常设为物理内存的1.5至2倍为宜。此外，在“电源选项”中选择“高性能”模式，并关闭一些不必要的视觉效果（如动画和透明效果），能在一定程度上减少系统资源消耗，让前台操作更流畅。
四、精准清理大文件，为C盘果断“减负”
大文件是磁盘空间的“头号玩家”。使用磁盘清理工具或第三方工具（如金舟Windows优化大师） 扫描并识别那些占用空间巨大的文件，如旧的安装包、下载的视频、压缩档案等。清理前务必确认文件可删除，避免误删重要数据。有用户反馈，仅清理大文件一项就成功释放了70多GB的空间！
五、文件巧妙搬家，不做“C盘战神”
如果你的MateBook有多块硬盘或分区，将个人文件（如文档、图片、视频、下载内容等）迁移到非系统盘是减轻C盘压力的有效方法。很多软件也支持更改默认安装和存储路径。养成文件不堆C盘的习惯，系统盘就能专注系统运行，电脑响应速度自然更快。
六、考虑升级硬件，物理扩容最根本
如果以上软件优化后内存仍紧张，特别是多任务处理或运行专业软件时频繁卡顿，增加物理内存（RAM）可能是最有效的解决方案。确认笔记本型号和支持的内存规格后，加装或更换更大容量的内存条，能显著提升多任务能力和整体响应速度。对于老旧机型，升级一块固态硬盘（SSD）也能带来飞跃式的体验提升。
七、养成维护习惯，保持电脑长久健康
定期维护对保持电脑性能至关重要。这包括：安装系统和驱动更新，以获取性能优化和安全补丁；定期进行病毒和恶意软件扫描；清理磁盘碎片（对于机械硬盘尤其重要）；以及物理清灰，保持散热良好，防止因过热降频导致性能下降。偶尔重启电脑，也能清理临时内存，让系统恢复最佳状态。
记住，定期维护比出了问题再解决更有效。顺手养成好习惯，能让你的MateBook长久保持“年轻态”。
通过以上七招，大部分内存和存储空间问题都能得到有效缓解。软件优化是基础，硬件升级是终极手段。希望这些技巧能帮你告别卡顿，让你的MateBook重新流畅运行！