诗曰：探《医方类聚·养生门》
《医方类聚》藏珍秘，养生一门绽光辉。
穿越岁月寻旧卷，房中至理静静偎。
起居宜忌细细陈，饮食调摄语谆谆。
阴阳调和遵古法，身心康泰梦亦温。
一方一法皆智慧，一论一说启后人。
研读此篇心渐朗，养生之路步稳深。
在历史的幽径中徘徊，偶然翻开《医方类聚》这部巨著，其中的“养生门”仿若一扇通往古代私密生活空间的暗门，悄然透出古人在房帏之事上的独特见解，其间妙趣横生，远超想象。
初窥门径：古人的“性”致盎然
《医方类聚·养生门》绝非低俗的风月指南，而是正经八百的养生宝典，只不过这养生涵盖了男女和合的层面。开篇便让人忍俊不禁，它没有扭捏作态，直白地告诉世人：这男女之事啊，就像天地交泰，是自然规律，顺之则气血通畅，逆之恐生百病。嘿，古人这觉悟，可比咱们想象中开放多了，毫不避讳生命繁衍、两性相悦背后的养生深意，把“周公之礼”堂而皇之地摆到养生台面，坦荡得可爱。
时令“作业”：顺应天时的爱
书中提及不同季节的房中讲究，宛如一场与四季共舞的浪漫约会指南。春日融融，万物复苏，恰是男女情动的好时节，此时宜舒缓温柔，仿佛携手漫步花海，享受生命萌动的韵律，借阳气上升之势，让爱意滋养身心，切不可急躁，好似催开未熟的繁花，失了雅致与养生真意。
炎夏酷暑，热浪滚滚，书中劝诫夫妻莫要贪凉纵欲。此时人体阳气外浮，房事需节制有度，宛如给炽热的爱火添一把恰到好处的柴，既能燃情，又不致灼伤彼此。想象古人摇着蒲扇，在闷热夏夜轻声叮嘱伴侣“且慢且悠”，画面诙谐又温馨。
秋高气爽，谷物丰登，亦是收获爱情甜蜜的佳期。人体精气内敛，房事如同秋收，讲求沉稳适度，汲取天地收敛之气，凝练成彼此间更深的眷恋，每一次相拥都似在为心灵的谷仓囤满温暖。
寒冬凛冽，冰天雪地，养生门里强调藏精固本。夫妻间暖炕相依，情暖心间，行事极简，以养来年生机，恰似松鼠囤粮过冬，为身体这部精密机器攒够能量，以待春归。这般依循时令的爱之课业，让古人在岁岁年年里，用房事调和身心，与自然同呼吸。
食补“助攻”：吃出来的浪漫活力
古人房中的养生智慧，还延伸到了厨房。《医方类聚·养生门》罗列诸多食补妙方，助力夫妻恩爱的续航力。枸杞、红枣、桂圆这些如今常见的养生食材，在古时便是房中“神助攻”。一碗精心熬制的枸杞粥，暖身更暖心，被视为唤起激情的晨间妙饮；红枣糕甜蜜软糯，仿若爱情的滋味，午后与爱人分食，既能饱腹，又悄然为晚间的亲密时光蓄能；桂圆莲子汤，宁心安神，于燥热难安的夏夜，平抚心绪，让爱意在静谧中流淌，不被暑气扰了兴致。这些质朴食物，承载着古人对生活、对伴侣细腻的关怀，从舌尖到心间，以食养生，以爱暖身。
情志调和：爱与心灵的共振
书中最深藏不露的，是对情志在房中的雕琢。夫妻相处，讲究和颜悦色、相敬如宾，床头吵完床尾和可不是随便一说。愤怒、忧愁时，切忌行房事，否则恰似风雨骤袭宁静爱巢，于身于心皆留创痕。反而是柔情蜜意、畅所欲言，让心灵坦诚相见，方能使房事成为情感升华的云梯。夫妻间共赏明月、同吟诗词，待心境澄澈，相拥而卧，这般水乳交融，不只是肉体欢愉，更是灵魂共舞，把日常琐碎过成诗意人生，以爱疗愈，借房事达至身心的双重圆满。
合上《医方类聚·养生门》，仿若从一场跨越千年的诙谐养生课堂归来。古人用他们的生活哲学，在房帏间勾勒出一幅融合自然、饮食、情志的养生长卷，看似谈性，实则论生，其间幽默风趣又饱含对生命、对爱人的尊重珍视，令今日的我们不禁莞尔，又深深折服，原来千百年前，爱与养生就这般巧妙交织，绵延至今。
按：《医方类聚·养生门》是朝鲜李朝时期编纂的一部大型医学类书《医方类聚》中的一个部分。以下是该书的详细介绍：
基本信息
编纂背景：《医方类聚》由朝鲜世宗李祹于1443年下令编纂，历时3年完成。该书汇辑了152部中国唐、宋、元、明初的著名医书及1部朝鲜本国医书《御医撮要》，共计153部。
卷帙结构：全书原为365卷，现存262卷。《医方类聚》按病因、病位、疾病种类等分为92门，包括内、外、妇、儿、五官各科数百种疾病。
《养生门》的主要内容
性医学内容：《养生门》中有关性医学的内容较多，收录了《千金要方》的“房中补益”、《修真秘诀》的“房中补益”“总论”与《三元延寿书》等。其中，《修真秘诀》早已散佚，赖《医方类聚》得以保存。
房中补益：书中详细介绍了房中补益的方法，包括服食药物、呼吸导引等。例如，彭祖提到的麋角方，取麋角为末，用生附子合服，可使人不老。
养生方法：《养生门》还强调了养生的重要性，提出了多种养生方法，如咽唾、饮玉浆、闭气等，以达到延年益寿的目的。
价值与影响
医学价值：《医方类聚》是中国明朝以前医方的集大成著作，保存了大量古代佚书，为后世辑佚提供了丰富资料。其中，《养生门》部分对研究古代性医学和养生学具有重要参考价值。
文献价值：该书分类明细，便于检索，涵盖了内、外、妇、儿、五官各科及养生方面的知识。《养生门》中的内容，尤其是性医学部分，为研究古代医学文献提供了宝贵的资料。
《医方类聚·养生门》作为《医方类聚》的重要组成部分，不仅在医学上具有重要价值，也为研究古代养生学和性医学提供了丰富的资料。