《少有人走de路》读书分享/好书推荐TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveled主讲人:时间:二零二X-XX
目录/CONTENTS书籍简介零一分享理由零二好书内容零三佳句摘要零四读书心得零五TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroad
书籍简介第一章节TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveled
书籍简介我们这个时代最杰出de心理医生,他曾在美军日本冲绳基地担任心理医生,为美军军官做心理医生作者:M·斯科特·派克在近二十年de职业生涯中,他治俞了成千上万个病人,他以从业经验为基础写作de《少有人走de路》,创造了出版史上de一大奇迹
书籍简介人生苦难重重M·斯科特·派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟de旅程相当漫长但是,他没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦de转变,最终达到自我认知de更高境界正如开篇所言:这本书处处透露出沟通与理解de意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱de本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富de生活；它帮助我们学习爱,也学习独立；它教诲我们成为更称职de、更有理解心de父母归根到底,它告诉我们怎样找到真正de自我《少有人走de路:心智成熟de旅程》是一本通俗de心理学著作,也是一本伟大de心理学著作,它出自我们这个时代最杰出de心理医生斯科特·派克斯科特de杰出不仅在于他de智慧,更在于他de诚恳和勇气他第一次说出了人们从来不敢说de话,提醒了人们从来不敢提醒de事,这就是:几乎人人都有心理问题,只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同de心理疾病,只不过得病de时间不同而已
书籍简介全书目录第一部分自律问题和痛苦推迟满足感父母de过错解决问题de时机承担责任神经官能症与人格失调逃避自由尊重理实移情:过时de地图迎接挑战隐瞒真相保持平衡抑郁de价值放弃与新生第二部分爱爱de定义陷入情网浪漫爱情de神话自我界限依赖性精神贯注“自我牺牲”爱,不是感觉独立de风险承诺de风险冲突de风险爱de自律爱与独立爱与心理治疗爱de神秘性第三部分成长与宗教宗教与世界观科学de宗教凯茜de故事马西娅de故事特德de故事婴儿与洗澡水
分享理由第二章节TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveled
分享理由《少有人走de路》处处诱露出沟通与理解de意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱de本质,引导我们过上崭新、宁静而丰富de生活；它帮助我们学习独立,也学习爱；归根到底,它告诉我们怎样找到真正de自我或许在我们这一代,没有任何一本书能像《少有人走de路》这样,给我们de心灵和精神带来如此巨大de冲击《少有人走de路》,究竟是怎样de一条路
分享理由书里有对自律de阐述,对爱de解释,对成长与信仰de分析,还有对人生恩典de讨论与感恩在书中,作者结合自己多年心理咨询时de案例,引导我们通过学会自律、爱、信仰、恩典来帮助我们走上心智成熟de旅程通过这本书,你会知道《少有人走de路》,究竟是怎样de一条路
好书内容第三章节TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveled
少有人走de路自律四原则自律爱是动力源爱自己爱他人爱信仰是成长de基石成长与宗教潜意识de强大神奇de力量人生苦难重重心智成熟de旅程
少有人走de路一、自律,是以积极而主动de态度,去解决人生痛苦de重要原则;处理人生中各种问题de四项基本纪律推迟满足感承担责任尊重事实保持平衡
自律四大原则一、推迟满足感故事:一位财务分析师请求作者帮助,她想纠正拖延工作de恶习作者并没有直接解答,而是问她:“你喜欢吃蛋糕吗?喜欢吃蛋糕还是上面de奶油,通常怎么吃蛋糕?”她不假思索de说“当然喜欢奶油,我通常先把上面de奶油吃掉再吃蛋糕”于是,从吃蛋糕de习惯出发,讨论她对待工作de态度结论:工作,喜欢de先做,简单de先做,不喜欢de较难de,不得不做时再做,疲于应付,心情烦躁,不够时间,拖延症
自律四大原则一、推迟满足感所得:不贪图暂时de安逸,先解决麻烦de差事,剩下de时间里,其他事情也会变得相对轻松这样拖延工作de坏毛病就渐渐被改掉（学会享受先苦后甜de乐趣）眼光放长远,厚积薄发
自律四大原则二、承担责任问题表现:神经官能症---认为错在自己,缺少勇气和自信；人格失调---推卸责任,归咎他人；逃避自由---责任推给命运、上司等,甘愿自己处于附属地位
自律四大原则三、尊重事实移情抱残守缺现实脱节坚守过时de观念,对现实漠然置之,是构成诸多心理疾病de根源,这种情形心理学称之为“移情”?故步自封逃避挑战就像是单间牢房,我们“反复呼吸自己释放de二氧化碳”——塞尔维亚·普拉斯（美国女诗人）黑色谎言:全部隐瞒；白色谎言:部分隐瞒（善意de谎言）二难:又担心祸从口出,又不想违背诚实公正原则
自律四大原则三、尊重事实一看清现实、承认现实、面对现实、分析现实二接受挑战,才可以带来真正de安慰；心灵接受长期de、甚至经常碰壁de自律,才可能使治疗成功?三关于谎言:避免黑色谎言；你能欺骗到de人都是相信你de人；不可因自私自利de欲望而将真相隐瞒；只有在对方确有好处de情况下可选择隐瞒部分真相；尽可能忠实评估对方需要
自律四大原则四、保持平衡悲观和乐观；压抑和释然心理子女和父母；夫妻之间生活紧急和重要；简单和困难工作
自律四大原则四、保持平衡人生就是杂陈五味,调对了就是饕餮盛宴,调错了就是鸡肋既要承担责任,也要懂得拒绝不该承担de责任（承担责任）有选择de表达意见和想法（尊重事实）最高原则---舍弃（懂得舍弃,意味着懂得选择,分得清轻重、看得明好坏,这是智慧）兼容并包容
佳句摘要第四章节TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveled
佳句摘要所谓自律,就是主动要求自己以积极de态度去承受痛苦,解决问题爱,是为了促进自己和他人心智成熟,而不断拓展自我界限,实现自我完善de一种意愿人人都有自己de信仰,对人生dede认识和了解就属于信仰de范畴我们之所以能具备爱de能力和成长de意愿不仅取决于童年时父母爱de滋养好,也取决于我们一生中对恩典de接纳
佳句摘要人生苦难重重这是个伟大de真理,是世界上最伟大de真理之一局部de自律只能解决局部de问题,完整de自律才能解决所有de问题人生是一个面对问题并解决问题de过程问题能启发我们de智慧,激发我们de勇气；问题是我们成功与失败de分水岭为解决问题而付出努力,能使思想和心智不断成熟?
读书心得第五章节TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveled
读书心得整本书通俗易懂,每个案例都好像说de是自己,就好像我们长期以来de想法和感受,终有一天会被一个陌生人一语道破作者就是这个少有de人人生是一个不断面临问题,并解决问题de过程要想心智变得成熟,必须认识到自己de偏见与局限人生苦海无边,这是一个伟大de真理遗憾de是,大多数人却不愿正视人生de苦难心理学大师荣格一针见血地指出:“所谓神经管能症,就是人生痛苦最常见de替代品”替代品最终带给人de痛苦,甚至比逃避de痛苦更为强烈不少人用神经管能症做外壳,把自己一层一层de包裹起来,旧de问题和痛苦还没解决,却又要逃避新de问题和痛苦,使自己陷入重围,无法自拔
读书心得逃避现实de痛苦是人类de天性,只有遵循规矩,我们才能逐渐克服现实de痛苦规矩是解决人生难题de重要工具,也是消除人生痛苦de重要方法遵循规矩,人就能接受问题带来de痛苦,并能解决问题心灵在承受痛苦和解决问题de过程中,才会不断de成长和成熟
读书心得阻碍心智成熟最大de障碍,是懒惰我们总是逃避痛苦,选择平坦de路,这是我们de惰性使然懒惰是人生中一种可怕de消极力量,懒惰无处不在,与懒惰对抗是永恒de战斗,永远不能放弃,与懒惰斗争到底我们de心中都有一个病态de自己和一个健康de自己,一个走向生存,一个走向死亡即便内心充满恐惧,性情无比固执,我们de身体里仍有一部分神奇de力量——也许这力量并不强大,但它是积极de,它推动着我们心智de成熟
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